Rastislav Václavek – Nadechněte se naplno
26. října , 18:30
RASTISLAV VÁCLAVEK – NADECHNĚTE SE NAPLNO
Jak často přemýšlíte nad tím, jak dýcháte?
Málokdo si uvědomuje, jak zásadně způsob dýchání ovlivňuje naši energii, zdraví, psychickou pohodu i každodenní fungování.
Do Prostoru Lilie přichází Rastislav Václavek, odborník na dechové techniky a autor konceptu 5 pilířů zdraví, aby nám ukázal cestu zpět k přirozené rovnováze a větší vitalitě.
Čeká nás inspirativní setkání o tom, jak lépe pracovat s vlastním tělem, uvolnit chronické napětí a využít potenciál, který máme doslova na dosah každého nádechu.
A nezůstane jen u povídání. Součástí večera bude také praktický workshop, během kterého si vybrané dechové techniky sami vyzkoušíte a pocítíte jejich účinky na vlastní kůži.
Přijďte se zastavit, nadechnout a objevit, jak velkou změnu může přinést něco tak přirozeného, jako je náš vlastní dech.
Těšíme se na společné setkání v Prostoru Lilie.
RNDr. Mgr. Václavek Rostislav
certifikovaný master instruktor Buteyko,
certifikovaný master instruktor systému Oxygen Advantage,
zakladatel a master instruktor ROS-dýchání, instruktor otužování,
zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ
Adresa: Praha, Malé náměstí, č.p. 458/12, Dům U Zlaté lilie.
Dveře do Prostoru Lilie budou otevřeny od 17:30 hod.
