Vít Aora: Meditace pro každodenní život v klidu a lehkosti
6. dubna , 16:00 – 18:30
Meditace pro každodenní život v klidu a lehkosti
Chcete se naučit meditovat?
Tento živý workshop pro začátečníky i mírně pokročilé vás zavede do světa meditace, pomůže vám překonat časté překážky (neposedná mysl, usínání, nepohoda, pochybnosti) a ukáže vám, jak meditaci začlenit do svého každodenního života. Tak, abyste pocítili opravdové změny a vnitřní klid a nebylo to jen “něco navíc”.
Vyzkoušíte si 5 druhů meditací, zjistíte, co vám nejvíce vyhovuje a jak můžete dále rozvíjet schopnosti všímavosti (mindfulness), soustředěnosti a laskavosti.
Meditace je pro mě již přes 12 let každodenním nástrojem sebepoznání a způsobem, jak se cítit lépe a lehčeji po všech stránkách. S radostí vám předám jednoduché instrukce, provedu vás společnou praxí a zodpovím jakékoliv dotazy. Budete odcházet s krásnou zkušeností a také velkou jasností, jak si s pomocí meditace projasňovat mysl a život.
Moc se na vás těším!
Vít Aora
Zde je rozhovor z Healing Fesstivalu 2024, kde povídám o své cestě a mém přístupu k životu, meditaci, emocím a sebepoznání.
A zde epizoda podcastu o tom, proč začít meditovat:
https://aoravit.cz/blog/36-meditace-je-pro-vas/
Do prostoru bude otevřeno od 15:00.
Adresa je: Praha, Malé náměstí, Dům U Zlaté lilie.
Telefon (kdyby jste nás třeba hledali 🙂 : 775 672 588
Cena: 550 Kč (pro členy Akademie Detoxu hlavy 350 Kč)
Rezervujte si prosím své místo, kapacita je omezena na 28 míst :